Tykkään syödä ravitsevia ja terveellisiä välipaloja, jotka pitävät nälkää hyvin vielä seuraavaan ateriaan saakka. Herkullisuus ja nopea valmistaminen ovat myös ehdottomia kriteerejä, sillä kukapa meistä ei haluaisi saada herkullista välipalasettiä nopeasti lautaselle? Tämä välipala kattaa kaikki kriteerit.
Kun kokeilin ensimmäisiä kertoja vihersmoothieita, yökkäysrefleksit olivat arkipäivää. Miten kukaan voi ikimaailmassa juoda tätä vapaaehtoisesti? Myöhemmin olen huomannut, että vihersmoothieissa vähemmän on enemmän. Olen keksinyt toimivia komboja, jotka eivät pelkästään mene kurkusta alas, vaan joista aidosti pidän. Kannattaa siis aluksi tyytyä muutamiin perusraaka-aineisiin ja pitää pinaatin, lehtikaalin tai muun vihreän määrä kohtuudessa. Ehdoton lisä vihersmoothieisiin ovat jääpalat, jotka tekevät kokonaisuudesta ihanan raikkaan. Rohkeasti siis testailemaan vaan!
Nämä herkut valmistuvat muutamassa minuutissa ja ne virkistävät sekä kehoa ja mieltä.
Vihersmoothie
1/2 - 1 appelsiini (oman maun mukaan)
puolikas avokado
kourallinen lehtikaalia
muutama tippa limemehua
reilusti vettä
jääpaloja
chia-siemeniä koristeluun
Avokadoruisleipä
puolikas avokado
ruisleipä
ripaus suolaa
Maistuvia välipalahetkiä sinulle! ♥
from Siru I. http://ift.tt/1VDcpF9
http://ift.tt/1QUkjqj
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti