Omalla kohdallani terveellisestä ruokavaliosta lipsumiset tapahtuvat aina sietämättömäksi käyvän makeanhimon myötä. Vaikka en missään herkkulakossa olekaan ja perinteinen herkuttelu on yhä osa elämääni, välillä tekee mieli syödä keveämmin. Silloin kaikenlaiset herkunkorvikkeet pääsevät parhaiten oikeuksiinsa ja tämä terveellinen suklaavanukas on omiaan makeanhimon yllättäessä. Resepti syntyi puoliksi vahingossa, kun lenkin jälkeen heittelin blenderiin kaikkea mitä sillä hetkellä teki mieli! Monet ovat varmaan kuulleet jo avokadosuklaavanukkaasta, mutta omalla kohdallani se aiheutti pelkän yökkäysrefleksin. Tämä sen sijaan meni melkein oikeasta, vaikka ei se kuitenkaan perinteistä versiota voita. ;)
TERVEELLINEN SUKLAAVANUKAS (2 annosta)
1 kananmuna
1 banaani
1 omena
2-(3) taatelia (kuivattua)
1 tl hunajaa
1-(2) rkl tummaa kaakaojauhetta
Pilko hedelmät pienemmiksi ja heitä kaikki ainekset blenderiin. Sekoita hyvin ja maista. Halutessasi lisää makeutta lisää taateli tai hunajaa, ja jos kaipaat lisää suklaisuutta, lisää kaakaojauhetta. Kaada tarjoiluastiaan ja koristele muutamalla banaaniviipaleella. Nauti!
Ihania herkutteluhetkiä sinulle! ♥
from Siru I. http://ift.tt/1L8eqcd
http://ift.tt/1QUkjqj
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti