Dreams of Paradise Raikas porkkana-inkivääri -smoothie

Flunssakauden jyllätessä ympärillä on hyvä pistää pientä lisäboostia oman vastustuskyvyn parantamiseksi. Tämä herkullinen porkkana-inkivääri -smoothie paitsi vie kielen mennessään, pitää myös pöpöt kurissa!

Resepti:

Porkkana-inkivääri -smoothie (kahdelle)

1 iso porkkana
1 banaani
1 päärynä
kourallinen puolukoita
pala inkivääriä
tilkka vettä/tuoremehua keventämään koostumusta

Niin hyvää ja smoothie valmistuu blenderissä itsekseen muutamassa hetkessä. Aiemmin luulin hyvän smoothien sisältävän poikkeuksetta rahkaa, mutta onnekseni olen osoittanut olevani väärässä. Itseasiassa ilman rahkaa monet raaka-aineet maistuvat paljon freesimmiltä.



Ihanaa viikkoa teille kaikille ja erityistsemppiä kaikille koeviikkoon/yo-kirjoituksiin valmistautuville! ♥

Muistakaa, että hyvinvointi lähtee sisältä päin ja omilla valinnoilla voi vaikuttaa ratkaisevasti kehon vireyteen ja mielialaan. Tärkeimmät asiat eivät saa ikinä olla vähäpätöisimpien asioiden armoilla (-Goethe).



from Dreams of Paradise http://ift.tt/1V6e5pp
http://ift.tt/1QUkjqj